联博以太坊高度:春天升阳固脱,炎天暑湿可祛,秋天肺润肠濡,冬天丹田温灼,这是无本万利的养生妙招!

admin/2020-06-30/ 分类:健康/阅读:

神奇的足浴


足浴疗法属足疗诸法中的一种,也同属中医外治法。民谣有云:“春天洗脚,升阳固脱;炎天洗脚,暑湿可祛;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼。”虽然中华文明史已历经数千年的演变,但这一中华传统保健术之精髓并未因此而被人们遗弃,相反它不只被继续下来,而且得到了更大的生长。今天它仍然是一种深得人心的保健养生方式。


足浴的作用机制





足浴保健疗法是通过水的温热、机械、化学刺激及借助药物蒸汽和药液熏洗的作用,起到疏通腠理、散风降温、透达筋骨、理气和血的功效,从而到达增强心脑血管功效、改善睡眠、消除疲劳、消除亚健康状态、增强人体抵抗力等保健作用。


足部乃是经络运行气血、联系脏腑、相同内外上下的主要起止部位,毗邻人体脏腑的12条经脉,其中有6条起于足部。通过刺激人体各器官在双足中相对应的穴位,就能发生神经反射、激活感应器官、增强血液循环、调治内排泄失调、平衡血压等功效,故对脚部推拿和刺激,能引发人体潜在的功效,调整身体失衡的状态,舒缓全身重要,到达防病治病、自我保健和延年益寿之功效。


足部有六十多个穴位和人体相连,通过对足部的刺激起到调治全身功效。详细的作用机制主要表现在以下十个方面:

 

1

可以增添血管的数目,特别是侧支微血管的增添,能促进血液循环


2

可以软化血管,增添血管的弹性,从而削减因受压力而导致损坏的危险性。


3

可以提高心脏的效率,使心脏跳动的频率减低而运送更多的血液,以改善全身的血液循环情形。


4

可以调控激素的排泄,进而调治血液循环。


5

可以削减血液凝聚,保持血流顺畅,不使流入心肌的血管受壅闭,有利于心肌梗死的预防


6

可以控制体重与降低血压,由于大多数肥胖而有高血压的人,易罹患心脏病和糖尿病。


7

可以增强新陈代谢,促使全身各个系统的心理自然地强盛起来,到达身心整体健康。


8

可以使身体的许多肌肉,尤其是大腿肌能够做延续的缩短和放松,促使肌肉内的大量血管也随着延续缩短和放松,继而增进

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